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Lo que hagas antes de la liposucción de verdad importa

Liposucción
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Lo que hagas antes de la liposucción de verdad importa

La liposucción no es una cirugía estética nueva ni mucho menos… No obstante, durante los últimos años la técnica ha avanzado considerablemente y se ha posicionado como una de las intervenciones más demandadas, aunque las dudas y el miedo al quirófano aún siguen prevaleciendo en muchas personas que todavía se muestran reticentes a pasar por el quirófano.

Alcanza tu peso ideal

No hay ningún peso en específico al cual debas aspirar antes de hacerte una liposucción. Sin embargo, un tip muy importante para prepararte para una liposucción es alcanzar el peso que deseas, o al menos acercarte a esa meta, meses antes de tu cirugía.

Recuerda que alcanzar tu meta de peso es muy diferente que alcanzar tu cuerpo ideal. Muchas personas tienen grasa en exceso en áreas específicas, y incluso luego de entrar en el promedio de su peso ideal se mantiene. Aquí es cuando la liposucción puede ayudar. 

Desarrolla Músculo

Aunque remover la grasa que se resiste al ejercicio puede ayudarte a adquirir ese contorno delgado y fino que quieres, te toca a ti el tonificar los músculos que se encuentran por debajo y que este procedimiento revelara. Si quieres abdominales de Six-pack, necesitarás trabajar en ese grupo muscular. La liposucción hace el trabajo fuerte al remover la grasa que cubre esos músculos..

Para los mejores resultados, empieza a concentrarte en desarrollar músculos meses antes de tu cirugía. Además de ayudarte a obtener la apariencia que quieres más rápido antes de tu cirugía, esto también te volverá más fuerte y te posicionará a una recuperación más rápida.

Cambia tu dieta

Comer saludable es algo que siempre se aconseja, pero cuando te estas preparando para una liposucción, es aún más importante. Hay 2 metas que siempre debes tener con una dieta pre-liposucción: Mejorar la salud para una curación mejor y para mejorar la elasticidad de la piel. Afortunadamente, hay mucha superposición entre ambas. Para seguir mejor este tip, apunta a comidas altas en antioxidantes y agua, tales como:E

  • Bayas de cualquier tipo, como arándanos, moras o de Acai
  • Apio
  • Berenjena
  • Aceites saludables como aceite de oliva o de nuez
  • Ácidos grasos Omega 3
  • Calabaza y calabacín
  • Algunas especias como canela o cúrcuma 

Además, asegurate de tomar mucha agua.

Dejar de usar la nicotina

El uso de la nicotina sabotea los resultados de la cirugía plástica, y es algo bien sabido. Al restringir los vasos sanguíneos, la nicotina reduce el flujo de sangre en tu cuerpo. La cirugía plástica es muy delicada y tus vasos sanguíneos juegan un papel muy importante en los resultados. Si están restringidos ,los resultados se comprometen.

Un flujo sanguíneo excelente también impacta enormemente tu proceso de recuperación, desde lo rápido que sanas hasta el riesgo de desarrollar un coágulo sanguíneo. Para asegurarte de tener una buena cirugía y recuperación, deja de fumar al instante en que agendes tu procedimiento.

Prepara tu hogar

Finalmente, algo fácil de hacer antes de la liposucción, es asegurarte de que tu casa esté lista para tu periodo de recuperación. Aunque es seguro que volverás a tu rutina algo rápido, necesitas tomarte unos días de descanso para relajarte. Algunas cosas que puedes preparar en tu hogar son:

  • Comprar comidas fáciles de preparar
  • Organizar tu guardarropa para que la ropa cómoda sea fácil de encontrar
  • Conseguir cables extra largos para tus dispositivos electrónicos
  • Agendar ayuda para los niños o las mascotas
  • Colocar los objetos esenciales al alcance de tu cama

Asegúrate de preguntarle a tu cirujano si hay algunos otros pasos que puedan sugerir para que tu casa esté lista para tu recuperación.

Un poco de trabajo puede darte resultados duraderos

Aunque te pueda parecer molesto el tener que pensar en tantas cosas antes de tu liposucción, recuerda que su propósito es darte el mejor punto de partida para tu recuperación y los resultados. Aunque no hay nada que puedas hacer que te garantiza resultados perfectos, seguir estos tips te van a preparar para el éxito.

 ¿Cuánto tiempo dura el postoperatorio?

La hinchazón y los moratones duran entre una y tres semanas, para lo que se recomienda dejar la media de compresión. Durante la primera semana se recomienda no realizar esfuerzos.

Recuerda para Quien va dirigida la liposucción

Esta cirugía estética está indicada para hombres y mujeres que cuentan con depósitos de grasa acumulada. Eso sí, hay que tener claro que no es para perder peso, sino para ayudar a aquellos que tienen un contorno adecuado pero no son capaces de deshacerse de algunos puntos de grasa.
“Esta cirugía no está indicada para perder peso, sino para acabar con los acúmulos de grasa”

** 𝘓𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘰 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦, 𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰, 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘪𝘳 𝘢 𝘶𝘯 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪ó𝘯 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘢, 𝘢𝘴í 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘵𝘢𝘮𝘱𝘰𝘤𝘰 𝘥𝘦𝘣𝘦 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯ó𝘴𝘵𝘪𝘤𝘰, 𝘰 𝘦𝘭𝘦𝘨𝘪𝘳 𝘶𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘴𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳𝘦𝘴.⁣
⁣** 𝘌𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘵𝘢𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘩𝘢𝘳á 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪ó𝘯, 𝘦𝘹𝘱𝘭í𝘤𝘪𝘵𝘢 𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘭í𝘤𝘪𝘵𝘢, 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘧á𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘴, 𝘵é𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢𝘴, 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴, 𝘦𝘵𝘤, 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘤𝘪𝘵𝘢𝘳á𝘯 ú𝘯𝘪𝘤𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢.⁣
⁣** 𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘥𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘰 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘥𝘦𝘵𝘢𝘭𝘭𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘳 𝘴𝘦𝘨ú𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭.⁣

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